난 허리가 지독히 아팠다.

똑바로 누워 잘수가 없어 

엎드려 자다가 불면증이 더 심해질 지경이었다.


그리고 통증을 이겨내기 위해 병원,도수치료, 재활

안해본것이 없다.


언제나 주사를 맞고, 치료를 받으면

그때만 괜찮고 평상시에는 앉는 것도

불안할 정도였다. 


나는 궁금했다. 

알고 싶었다. 

앉지도 눕지도 못하는 내가 싫었다.


시간이 흘러 나는 오른쪽허리통증의

원인을 알아낼 수 있었다.


그 결과 의사가 아님에도 매체에 몸의

전문가로 소개되고, 강의하며

수많은 이들이 나를 찾아와 원인을 없애

통증에서 해방되었다. 


하지만 난 어떤 치료도 할수도 없고

하지도 않았다. 


그저, 오른쪽 허리통증의 원인만 

없앴을 뿐이다. 



그리고, 그 비밀을 지금부터 

공개하니 당신이 정말 통증에서

벗어나고 싶다면 딱 4분만 집중하길 바란다.


당신이 이 글을 보고 있단 것은 

오른쪽 허리통증이 있기 때문이다. 


그리고, 당신은 오른쪽 어리 통증뿐만 아니라

왼쪽어깨도 반드시 결릴 것이다. 


그리고 당신의 배꼽을 보자

그러면 배꼽이 오른쪽으로 약간 돌아가 있을것이다.


그리고, 이것이 당신이 오른쪽허리통증이

있는 이유이다.



“몸통이 오른쪽으로 회전되었다”


왜냐하면, 당신의 간이 수축되었기 때문이다.

간은 오른쪽 갈비뼈 안에 있다.


이 부분이 수축되게 되면, 

오른쪽으로 몸통이 외회전되면서

돌아간다. 


즉, 상테가 오른쪽으로 돌아가면서

균형을 맞추려고 골반은 왼쪽으로

향한다. 


그 결과 오른쪽 허리가 꽈배기처럼

틀어지면서 통증이 생기는 것이다.



이렇게 몸 안에 있는 핵심원인을 찾지 못하면

그저 수축되어 있는 오른쪽 허리를 풀어주는


마사지나, 주사 , 물리자극등으로 

일시적으로 이완할뿐이다.


그럼 나아지는 듯 하나

결국 평생 도돌이표를 반복한다.




당신이 운좋게 지금 이 글을 보고 있는 것이

아닌, 무식한 글을 봣다면 분명히 


허리강화 운동 이런것들을 보게 되고

따라했을것이다.


모든 통증은 근육의 긴장에서 시작되는데

운동은 근육을 더 긴장하게 한다.


그래서 아픈 부위가 더 심해지게 

될 뿐이다.



그럼 어떻게 해야할까?


글 서두에 말했듯 

이유를 알았으면 이유를 제거하면된다.


간은 전체 근육을 관장한다.

즉, 간의 수축 = 근육의 수축이며


근육의 수축은 장기의수축을

의미한다.


그래서 이너테라피를 통해

(글 마지막에 공개)

내부의 근육부터 밖의 근육까지를

이완하면 된다.



통증이 생기는 이유도 근육의 긴장에서

컨디션 난조도, 마음속의 화도 , 신경과민

불면의 문제도 모두 긴장에서 비롯된다


그래서 오른쪽허리통증이 해결될뿐만 

아니라, 위문제들도 가볍게 해결이 되는 것이다.



결론적으로 우리는 내부(장기)로

부터 비롯된 긴장을 이완하는 이너테라피를

해야한다.


아래 링크 통증해결 시리즈 4번째 링크에

이너테라피를 하는법(6분4초) 영상과

이로인해 손쉽게 체형이 교정되는 것을

체험하고 경험할 수 있을 것이다. 



https://www.allaboutbody.asia/



이를 2~3번반복하면 바로 몸이 엄청나게

편안해지는 것을 알수 있다.


일단 이렇게 통증부터 내 몸에서 떼네고

이것을 어떻게 하면 유지할수 있고,


몸을 앞으로 어떻게 관리 해나가야하는지

배워야 한다.


모두 아래 링크에서 배울수 있으니

필독하면 된다(기간한정 무료)


https://www.allaboutbody.asia/



이렇게 하면 당신을 그토록 괴롭혔던

고통에서 벗어날 수 있다.


하지만 누구나 그렇게 될순 없다.



이렇게 근거와 증거 그리고

하는법까지 친절하게 이야기 해줘도

안되는 사람은 안된다.



에이 그런게 어딨어?


이렇게 생각한다면, 좀 더 고통이 필요한사람이다

나를 겪은 수많은 사람들은 이미 내가 이정도만

이야기 해도 알아들을 수 있을 정도로


노력해보고 고통스러웟던 사람이다.


시간을 단축하고 싶다면 이해할수없는 것을

체험해보고, 


내가 모른다는 것을 인정해야만 한다.


안그러면 영원히 달라질수없다.


https://www.allaboutbody.asia/