1. 느낀점
주말에 쉬고나니 근육통이 사라짐.
장운동이 활발해진것일까요?
식후 화장실을 가게되네요 ㅎㅎㅎ
원래도 변비는 없는 편입니다.

2. 궁금한점.
본운동 1주차 프로그램에 적응을 해가는지 궁금한점도 줄어들어가네요

3 좋아진점
- 식후에 하는 스트레칭을하면 뭔가 소화가 잘되는 느낌적인 느낌.
-본운동 마지막 자세를 할때 오른쪽으로 쏠리던 힘의 균형이 균등하게 잡히게 되었다.
일어설때 꿀렁~ 하고 일어서게 되는게 아니다리힘과

엉덩이 힘으로 흔들리지 안고 일어설 수 있게 됨