소연님 1:1 Private Training 3번의 운동 7일 경과. 체지방 -3KG감량

올어바웃바디

소연님 역시 블로그를 통해 저에게 연락을 주셧는데요 

9월에 연락을 주시고. 10/8일에 처음 만나게 되었습니다.

 

성신여대에서 오신 분인데 

유정님의 후기를 보고 (같은 동네) PT를 결심하셨습니다.

 

저에게 자신의 일대기를 정리한 표를 가져오셨는데 ...

엉뚱하기도 하고 정말 열정이 멋졌습니다.

 

하지만 몸은 제멋대로 움직이지 않는 상태 ...

 

 

10/8일에 첫만남 후 10/13일 부터 운동을 시작해서

정확히 일주일이 지난 오늘.

 

 

오늘까지도 스쿼트 자세도 잡히지 않아서

고생많았죠 ㅎ

 

하지만 많이 노력하셨고 많이 좋아지고

열심히 하셨습니다.

 

그덕에 얼마 지나지도 않았는데 본가에 갔더니

부모님이 살빠졌다고 좋아하셨답니다 

 

 

그래서 오늘 7일차에 인바디를 검사했습니다.

결과는 역시 

 

 

 

 

골격근량 +1.3KG 증가

체지방량 -3KG ..

 

처음에 저한테 오프라인 받으면 2주에 평균 -5~6KG 그것도 체중이 아닌

순수체지방 감량해주겠다고 약속했죠 

 

7일에 -3KG ㅎㅎ 약속을 지켰네요 ㅎ

 

순수체지방 감량은 다른 곳에서 PT를 받을때

한두달 해도 이정도 감량하기는 힘듭니다.

 

하지만 이곳에서 저와 함께라면 가능합니다 .

 

어쩄든 기분 소식을 전해드리고 아직 시작도 안했다는 것

더 지켜봐주시고! 앞으로 더 펼쳐질 감동의 이야기를 기대해주세요 ^^