김회원님 3주만의 변화 골격근량 +1.1KG /체지방량 -3.6kg

올어바웃바디

김회원님은 제게 상담을 요청 하셨을때부터

굉장히 장문의 글을.. 거의 편지 수준으로 요청을 하셨는데요

 

퇴행성 허리디스크로 인해 전문가를 찾았지만

돈 이야기만 하는 시스템에 인터넷을 검색하다가

저에게 상담을 요청 하셧고

 

방문 상담으로 진행하게 되었습니다.

혼자서는 운동이 불가한 상태 그래서

저와 오프라인으로 PT수업을 진행하게 되었습니다.

 

상담은 10월에 하셨지만 

대학원등 여러 개인사정으로 인해

11월 13일 부터 드디어 수업을 시작하게 되었습니다.

 

 

 

 

처음에는 자세교정에만 힘을썼는데

열심히 해주셔서 진도가 팍팍 나가게 되었고

예상보다 더 빨리 결과가 나오고 있습니다.




 

 

3주전과 오늘(12/2) 의 변화입니다.

가슴근육이 일단 많이 커졌고 뱃살이 들어가고

어꺠도 넓어 지고 무엇보다 코어가 살아나서

자세가 바르게 되셨습니다.

 

 

 


 

 

자세의 차이는 측면사진에서 도드라지는데요.

확실히 자세교정과 근력운동을 통해

자세가 바르게 되셨습니다.


 

 

그럼 인바디는 어떤 변화를 보였을까요?

 

 

 

 

상담때 쟀던 인바디 결과 후

거의 3주를 쉬었다가 11월 13일부터 운동을 시작하시게 되었습니다.



 

 

3주, 6번 운동만에

골격근량 1.1KG 증가

체지방량 -3.6KG

체지방률 -4.6%

내장지방 -lv.2를 이루어 내셧습니다.

 

변화하는게 눈에 띄게 빠르게 보이니

요즘 운동이 재밌으시다는 김회원님

 

정말 잘생기시고 성격은 제가 손에 꼽을 정도로

엄청나게 공손하고 친절하신 김회원님

이제 몸마저 좋아지시면 

질투날 것 같습니다.

 

고작 6번밖에 지나지 않은

이제 시작인데 앞으로 변화는 얼마나 대단할지

벌써부터 기대가 큽니다 ^^