순환만으로 라인이 완전히 달라지신 김회원님

올어바웃바디
아무리 PT를 받아도 살이 빠지지 않았던 김**회원님 

맞지않는 다이어트로 인해 
회원님의 문제는 운동이 아닌 순환의 문제 
틀어짐이 심해 몸의 전반적으로 순환이 될 수 없던 회원님의 몸


운동시작과 운동 3주차 비교

후면에서의 교정은 많이 되었으나, 
측면에서 전방경사와 거북목의 교정은 부족한 상태
회원님께 부족한 부분의 스트레칭과 운동 추가진행 후 


5주차 만에 상하체에서의 교정 완료
남은 기간동안에는 스트레칭으로 풀어놓은 근육들을 
단단히 고정시켜주는 운동들을 통해 돌아가지 않도록 운동 진행 예정


운동 첫날, 5주차 비교
전반적으로 슬림해진 팔, 다리와 복부 
나쁜 다이어트가 아닌 
올바른 다이어트로 시간 낭비는 이제 그만!