혼자서는 할수 없었을 것 같아요...

올어바웃바디




처음 시작한게 엊그제 같은데, 벌써 두달이 지났네요. ㅠㅠ

처음 시작했을 때에는, 생활습관도 엉망이었고 

체력도 말할 것 없이 나빴는데요.

두 달 동안 여러가지로 많이 변했어요

술 먹는 횟수가 가장 많이 줄었구요. ㅋㅋ

집에서도 간간히 운동하게 되었어요.



사실 운동을 계속 하는 것보다, 처음 시작하는게 

가장 어려울 것으로 생각했는데, all about body에서 

PT를 받았기 때문에 시작할 수 있었던 것 같아요!

덕분에 혼자서는 절대 낼 수 없는 결과가 나온 것 같아요.



사실 운동도 거의 PT 받을 때만 하고, 식단도 처음에는 

열심히 지켰지만 갈수록 잘 지키지도 않았고..ㅋㅋ

술도 간간히 먹었는데, 생각보다 체지방도 많이 줄고, 

전반적으로 군살이 많이 사라진것 같아요. 신기하네요. ㅋㅋ



만약에 식단과 운동을 더 확실하게 지켰더라면, 

더 좋은 결과가 나왔을텐데 후회되기도 하네요. ㅠㅠ

그래도 PT가 끝나고, 운동은 계속해서 선생님이 

가르쳐 주신대로 최종목표까지 추가감량하려구요. 

8주 동안 많이 배워가는 것 같아요.