공지 72.2kg > 65.4kg 한달만에 배에서 풍선을 빼버린 회원님

올어바웃바디

#다신에서 모집하고, AAB가 프로그래밍하고

관리한 온라인코칭 한달 후기입니다.




체중 72.2kg → 65.4kg
체지방 37.5kg → 33.3kg
오늘 인바디한다고 여러 군데를 돌아다니다 왔네요.
 보건소에서는 전달에 해서 3개월 뒤 가능하다고 하길래,

국민건강보험공단에서 무료로 잴 수 있다는 말에 냉큼 달려 갔는데 인바디 수리 중이라 

이용할 수 없다고 해서, 결국 명동까지 갔습니다.
그래도 한 달 간의 평가는 열심히한 만큼 꼭 확인해야겠다는 마음에 달려갔죠.
체중은 6.8kg 정도 빠졌어요.
눈바디로는 많이 빠진 것 같아요.
주변 사람들도 이제야 사람답다고 하네요.
예전에는 몬스터 같았다고......
트레이너님, 감사드립니다.
 아직도 빼야할 지방이 너무 많고 비만이지만,

이대로 계속한다면 저도 표준체중에 다가갈 수 있겠죠? ^^



회원님의 열정이 느껴지는 열정적인 후기입니다

온라인으로 진행하였기 떄문에 인바디를 여기저기에서 재시느라 수고가 많으셨네요 

3개월마다 인바디를 재느니 2~3000원씩 내고 인바디를 재주는게 어떨까 싶네요 

인바디가 중요한것은 아니지만 그래도 인바디를 통해서 체중과 대략적으로 내몸의 구성비를 

한눈에 볼 수 있기 때문에 많이 사용이 되고 있습니다.

다만 오류가 항상 존재 하기 때문에 너무 맹신 하는 것은 좋지 않습니다.

한달동안 6.8kg의 체중을 감량 하셨습니다 

다이어트의 완성형은 아니지만 이제 다이어트에 입문을 하신 초보 다이어터치고 괜찮은 시작이라고 생각합니다

올바른 다이어트 방법과 식습관을 유지하면서 지금과 같은 열정을 잊지 않는다면

표준체중을 넘어선 건강형으로 변할 수 있지 않을까 싶습니다.


뭐든지 처음이 중요하다는점

부정출발을 하게 되면 재출발을 하거나 다시는 출발 할 수 없게 됩니다


올바른 다이어트로 평생 내몸을 잘 가꾸면서 건강하게 지내시길 바랍니다!