오늘 갑자기 한통의 카톡과 사진 ...

확대해서 보기도 전에 헉!

빠짐없이 운동/식단일지를 올리실만큼 열정적이신 주성님

제 프로그램을 그냥 하기만 하면 이런 결과가 나오는데요

정말 열심히 따라와주시는 분이시죠.

저 위에 케이블카 처럼 또는 갈비뼈처럼 보이는

라인이 보이시나요?

저 부분이 바로 외복사근입니다.

전거근 과 외복사근은 저체지방의 상징이죠.

정말 멋집니다.

위가 35일 전 아래가 35일 후입니다.

믿겨지시나요?

안믿겨지시죠?

저와 함께라면 누구나 가능합니다

사진 뿐만 아니라 감동적인 멘트까지 보내주셧는데요

역시 ! 잉크로 먹칠을 햇지만

얼굴보면 정말 깜짝놀라실겁니다.

엄청 잘생기셨거든요

잘생긴데다가 몸까지 좋은 요리사라 ...

그리고 이렇게 따땋한 마음까지

감동입니다.

100일 프로젝트중 1/3밖에 지나지 않았습니다.

지금 한 것에 2배의 기간이 남은 주성님

저보다 몸이 좋아질까 

저는 지금 운동하러 갑니다..