간호사 빨간나비님의 이야기를 들려드릴게요.

빨간나비님은 간호사 셨는데요.

체중이 갑자기 많이 늘어난 탓에

자신감도 굉장히 떨어지고, 무엇을 하던지

의기소침한 .. 

그래서 간호사 직업 3교대에서 정산근무를

신청하시고 마음먹고 제게 오셨습니다.

그 전까지는 전형적인 여러분들과 같이 

홈트레이닝 그리고  인터넷에서 나도는 식이요법을

진행하셨습니다.

빨간나비님과 저와는 D-100프로젝트를 넘어

조금 더 장기 프로젝트를 기획했습니다.

운동 초보시라서, 그에 맞게 최대한 프로그램/식단을 제공했죠.

보고도 잘해주시고, 저도 열심히 피드백을 해드렸습니다.

잘 못지켰다고 항상 반성하셨는데

사실 100% 따라올 수 있는 사람은 없습니다.

그냥 어느정도만 따라와도 바뀝니다.

어쨌든, 그런 빨간나비님의 변화를 볼까요?

골격근량 26.4 -> 26.3 (유지)

체지방률 31.4 -> 25.8 (-5.6KG)

거진 순수 체지방만 -6Kg 감량을 하셨는데요.

이 정도면 외관 변화가 상당합니다!

덕분에 직원복 가운을 한사이즈 낮추셨다는데요.

외관변화를 한번 볼까요?

와우! 일단 얼굴살이 엄청 많이 빠지셨군요 ^^

그리고 하얀바지인데도 불구하고 왼쪽보다

더 슬림하네요 ^^

옆모습입니다 ^^ 하체 살이 빠진것이 확연히 보입니다

사진에서는 모자이크 처리 했지만

체중감량 덕분에 확 밝아진 얼굴을 보니 너무 기분이 좋습니다!

이것또한 얼굴한번 안 뵙고 만들어낸 결과입니다 ^^

여러분의 워너비죠?

더 무서운 건 아직 시작에 불과하다는 것

빨간나비님의 인생역전 드라마는 이제 시작입니다 

앞으로 더 기대해주세요!