간호사 빨간나비님의 이야기를 들려드릴게요.
빨간나비님은 간호사 셨는데요.
체중이 갑자기 많이 늘어난 탓에
자신감도 굉장히 떨어지고, 무엇을 하던지
의기소침한 ..
그래서 간호사 직업 3교대에서 정산근무를
신청하시고 마음먹고 제게 오셨습니다.
그 전까지는 전형적인 여러분들과 같이
홈트레이닝 그리고 인터넷에서 나도는 식이요법을
진행하셨습니다.
빨간나비님과 저와는 D-100프로젝트를 넘어
조금 더 장기 프로젝트를 기획했습니다.
운동 초보시라서, 그에 맞게 최대한 프로그램/식단을 제공했죠.
보고도 잘해주시고, 저도 열심히 피드백을 해드렸습니다.
잘 못지켰다고 항상 반성하셨는데
사실 100% 따라올 수 있는 사람은 없습니다.
그냥 어느정도만 따라와도 바뀝니다.
어쨌든, 그런 빨간나비님의 변화를 볼까요?


골격근량 26.4 -> 26.3 (유지)
체지방률 31.4 -> 25.8 (-5.6KG)
거진 순수 체지방만 -6Kg 감량을 하셨는데요.
이 정도면 외관 변화가 상당합니다!
덕분에 직원복 가운을 한사이즈 낮추셨다는데요.
외관변화를 한번 볼까요?

와우! 일단 얼굴살이 엄청 많이 빠지셨군요 ^^
그리고 하얀바지인데도 불구하고 왼쪽보다
더 슬림하네요 ^^

옆모습입니다 ^^ 하체 살이 빠진것이 확연히 보입니다
사진에서는 모자이크 처리 했지만
체중감량 덕분에 확 밝아진 얼굴을 보니 너무 기분이 좋습니다!
이것또한 얼굴한번 안 뵙고 만들어낸 결과입니다 ^^
여러분의 워너비죠?
더 무서운 건 아직 시작에 불과하다는 것
빨간나비님의 인생역전 드라마는 이제 시작입니다
앞으로 더 기대해주세요!
간호사 빨간나비님의 이야기를 들려드릴게요.
빨간나비님은 간호사 셨는데요.
체중이 갑자기 많이 늘어난 탓에
자신감도 굉장히 떨어지고, 무엇을 하던지
의기소침한 ..
그래서 간호사 직업 3교대에서 정산근무를
신청하시고 마음먹고 제게 오셨습니다.
그 전까지는 전형적인 여러분들과 같이
홈트레이닝 그리고 인터넷에서 나도는 식이요법을
진행하셨습니다.
빨간나비님과 저와는 D-100프로젝트를 넘어
조금 더 장기 프로젝트를 기획했습니다.
운동 초보시라서, 그에 맞게 최대한 프로그램/식단을 제공했죠.
보고도 잘해주시고, 저도 열심히 피드백을 해드렸습니다.
잘 못지켰다고 항상 반성하셨는데
사실 100% 따라올 수 있는 사람은 없습니다.
그냥 어느정도만 따라와도 바뀝니다.
어쨌든, 그런 빨간나비님의 변화를 볼까요?
골격근량 26.4 -> 26.3 (유지)
체지방률 31.4 -> 25.8 (-5.6KG)
거진 순수 체지방만 -6Kg 감량을 하셨는데요.
이 정도면 외관 변화가 상당합니다!
덕분에 직원복 가운을 한사이즈 낮추셨다는데요.
외관변화를 한번 볼까요?
와우! 일단 얼굴살이 엄청 많이 빠지셨군요 ^^
그리고 하얀바지인데도 불구하고 왼쪽보다
더 슬림하네요 ^^
옆모습입니다 ^^ 하체 살이 빠진것이 확연히 보입니다
사진에서는 모자이크 처리 했지만
체중감량 덕분에 확 밝아진 얼굴을 보니 너무 기분이 좋습니다!
이것또한 얼굴한번 안 뵙고 만들어낸 결과입니다 ^^
여러분의 워너비죠?
더 무서운 건 아직 시작에 불과하다는 것
빨간나비님의 인생역전 드라마는 이제 시작입니다
앞으로 더 기대해주세요!