공지 2달만에, 이게 가능하다고?

올어바웃바디

인구님 또한 10/8일 인바디 측정 후에 10/13일 첫운동시작

12/15일 인바디 측정 정확히 2달만에 측정한 값입니다.


체중 -4.3kg 감량

근육량 +1.1kg 증가

체지방 -5.9kg 감량


체지방률 -6.8% 감량


근손실 없이 완벽하게 60일동안 

성공하신 인구님.

외관변화는?








그어떤 말이 필요 있나요?

그냥 박수를 보냅니다 ^^


인구님은 실제로 운동을 통해서

많은 것이 바뀌셨습니다.


만성질환이였던 구내염도

저와 운동을 하게 되면서 없어지도

무엇보다

멋있어요 ...


박력이 넘칩니다.

저와 이야기도 잘통해서

조금만 이야기 해도 엄청 설레는

대화를 많이 하는데


정말 멋진 남자가 되셧습니다.

(원래도멋지셨지만요~)


단순히 복근을 만든다고 멋있는것이 아닙니다.

몸이 바뀌면 사람이 바뀝니다.


인구씨 보면서 저도 정말 많이 자극을 받고

초심으로 돌아가게 되네요 ^^