공지 문진님 25일만에 뱃살 감량과 체중 4키로 감량의 변화

올어바웃바디

문진(가명)님은 원래부터 살이 있던 체형이셨습니다

70키로에 육박하셨다는 문진님 


원래 운동을 좋아하시고 즐겨하시는데도

빠지지 않는 살 때문에 상담을 했고


교육후에 천안에 계셔서 직접 관리받지는

못해도 온라인으로 진행을 시작하게 되었습니다!


그런 문진님의 50일간의 여정.

그중 25일이 지났는데요


어떤 변화가 생겼을까요?



 



먼저 측면의 변화입니다!  딱봐도

뱃살이 들어간게 보이시나요?



체지방 감량도 그렇지만

근육으로 인한 당김 현상때문에

탄탄해 보입니다.




전면 모습인데요! 

확실히 쳐진 예전에 배와는 다름이 느껴지시나요?









25일간 64~65에서 61키로 감량성공!

체중이 중요한 것은 아니지만

그래도 놀라운 변화를 보이신!

얼굴한번 안보고 이루어낸

온라인 PT의 힘입니다!





하지만 문진님은 평소 프로그램을

제대로 따라오지 못한데에 있어서 아직 만족하지 못하고 계시는데요.

그렇습니다. 원래 100 안따라와도 이렇게 변할 수가 있지요 ^^




제대로 따라왔으면 벌써 엄청난 모습이 되셨을거라고

저도 생각하고 문진씨 또한 그렇게 생각하시는 것 같습니다 ㅎㅎ