공복유산소가 다이어트에 좋대서

비오는 날에도 우비쓰고 뛰고,



주 3일 1:1 PT를 받고

없는 날에도 개인운동 하고


 

하루에 2끼 식단을 철저히 지키고,



나머지는 단백질, 방울토마토로 끼니를 

대신하며 최선의 노력을 다했지만



원하는대로 살이 빠지지 않는다면 

여러분의 마음은 어떨까요?



당연히 이해가 안되고

답답하고 억울하고 화가날겁니다



제게 지푸라기 잡는 심정으로 

상담을 요청한 지*회원님도 마찬가지였습니다.



분명 회원님 입장에서는 이해가 안될 수 있습니다.

왜냐하면 '본인이 아는'대로 열심히 했기 때문입니다.



하지만 애초에 '잘못' 알고 있었다면?





PT든.. 인터넷 정보든 90%는 

잘못되었다고 보시면 됩니다.



결과적으로 내 다이어트가 

배고프고 힘들고 아프고.



자꾸만 무너질수 밖에 없고

요요가 반복된다면,



그건 잘못된 정보이고 

방법이고 다이어트인 겁니다.



여태까지 실패한 대로 계속 반복한다면

목적지는 우리가 알고 있던 그곳입니다. 



"결과를 바꾸려면 원인을 바꾸어야 한다는

말에 당연히 동의하실 겁니다."



하지만 알면서도.



그렇다고 딱히 누가 알려주는 것도

아니기에 답답하고 힘드셨으리라 생각합니다.



그런 당신을 위해 준비했습니다.






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