체형의 틀어짐으로 인한 문제들을 알게되었고 ....



운동과 식단을 100%는 아니지만 술도 자제하고 

거의 클린하게 먹으려고 노력하면서 70%정도는 지켰는데

살은 안 빠지더라구요...

먹는 걸 좋아하는데 참는 것도 점점 지쳐가던 찰나에

올어바웃바디를 알게되었고 세미나 참가후 

허접한 후기 영상드리고 기초대사분석받았어용 ㅎㅎ


내가 왜 스쿼트가 안 됐는지, 등운동 후에 유난히 아팠는지, 

알바 후에 유난히 발바닥 통증이 심한지 등등

(실제 다리나 등이 아파서 잠못이루는 밤도 많았어요 ㅜ)

체형의 틀어짐으로 인한 문제들을 알게되었고 

헬스 재등록이 아니라 몸부터 고쳐야겠다고 생각했어요 ㅜㅜ

그치만 해결방법은 막연하기도 하고 

괜히 인터넷에 나온것만 보고 혼자했다가는 

시간낭비할 수 있을 것 같아서...큰맘먹고 결제했어요 ㅎㅎ


오늘부터 첫 시작인데 설레고 떨립니당!




출처 : AAB 회원 커뮤니티