온라인으로 피드백이 가능하다는게 새롭네요.



운동을 잘못해서 추간판돌출로 

작년 고생하다 다시 운동하려니 겁이 나더라구요. 

그래서 이것저것 알아보다 이곳을 알게됐고 

기대반 호기심반으로 찾아갔습니다. 

이곳저곳 제 몸상태를 살피고 다이어트보단 

대사를 먼저 바로 아는게 먼저라 하시더라구요.  

온라인으로 피드백이 가능하다는게 새롭네요.  

기초대사분석하면서 어긋난곳을 바로 잡는거라 하셨어요. 

그곳 근육을  찾아 늘어난 근육은 이완 시키고

짧아진 근육은 스트레칭 하면된다고 하셨던게 인상깊네요.

병원진료를 30회 넘게 받으면서도 

결국 제 몸 상태가 안좋은쪽으로 되돌아가는 이유도 

풀어만 줬지 고정시키는 작업을 하지 않아서 라고 

했던 말이 와닿은거 같아요. 앞으로 잘부탁드려요~~^^





출처 : AAB 회원 커뮤니티