하나하나 자세한 설명 덕분에 이해가 쉬웠어요~ 제가 제 몸을 잘 몰랐다는 생각이 들었네요



1. 올어바웃바디 만나기 전 해봤던 다이어트나 가지고 있던 문제 

(ex. 다이어트, 의지박약, 폭식, 살이 안빠짐 , 통증 등)


평생 다이어트 하면서 살아왔던 것 같아요.

워낙 기본적 체력도 안되고, 건강한 몸도 아니고...

어렸을 때부터 통통했었어요. 운동도 해보고

음식 다이어트도 하면서 30대와서는 어느정도

날씬해진 듯한데요...항상 먹는 걸로 스트레스를

많이 받아요. 양을 많이 줄여서 포만감은 금방 오긴 하는데...

식욕조절은 언제나 힘들고... 안 먹어서 그런지 체력은...안되고

식사는 살찔까봐 들쑥 날쑥...살빠지길 이제 기대하지 않죠.

유지만 해줘도 감사한 상황이에요. 30대 후반이 되니까

이래저래 몸이 너무 안좋네요. 스트레스에 체력고갈에...

근데 운동할 기운은 없고, 여튼요즘 병원도 너무 많이 가게 되고

악순환이 반복되는 중이랍니다.


2. 문제를 해결하기 위해 했던 노력


운동도 해봤어요. 체력 및 다이어트를 위해서...

PT도 받아봤구요. 음식 다이어트는 10년 넘게 하고 있는 듯합니다.

이제는 빼는 게 목표가 아니에요. 건강한 거, 체력 늘리는 거...

사람 답게 사는게 목표가 되었어요.


3. 기초대사분석을 통해서 느낀점


기초대사분석을 하면서 제가 제 몸을 잘 몰랐다는 생각이 들었어요.

사실 상담 받기 전에 후기들에서 본 사진보다 훨씬 나을거라

생각했는데...그 제 뒷태를 보면서 심각하다~를 절감한 듯 합니다.

하나하나 자세한 설명 덕분에 이해가 쉬웠어요.

색깔 별로 분류해주셔서 이해가 훨씬 쉬웠구요.

말씀해주시는 속도도 편했습니다. 역시 전문가는 다른 듯 해요.


4. 앞으로 기대대되는 것


이제 좀 건강한 사람이 되고 싶어요. 이낙림님이 설명해주신대로

언제든 하고 싶은 걸 부담없이 할 수 있는 사람이 되고 싶네요.

즐거운 인생을 위해서~~!! 화이팅!!! 입니다.