일시적인 다이어트가 아니라 근본적으로 몸이 치유되어 저절로 살이 빠지는 경험을 꼭 해보고 싶어요!



1. 올어바웃바디를 만나기 전 해봤던 다이어트나 가지고 있던 문제

(ex. 다이어트, 의지박약, 폭식, 살이 안 빠짐, 통증 등)


굶거나 적게 먹어도 살이 빠지지 않았고 갈수록 척추와 무릎이

안 좋아지는 느낌이었습니다. 이대로 가면 앞으로도 절대

살이 안 빠질 것 같았고, 음식에 대한 강박만 점점 심해지는

상태였습니다. 회사를 다니느라 하루종일 앉아있어야해서

혈액순환도 잘 안되는 상태였습니다.


2. 문제를 해결하기 위해 했던 노력


굶지 않고 최대한 운동을 통해 다이어트를 해보려고 했으나,

효과와 시간적인 부분에서 효율이 전혀 없다는 생각이 들었습니다.


3. 기초대사분석을 통해서 느낀 점


제가 생각한 것보다 제 몸이 많이 틀어지고 안좋은 상태라는 걸

알게되어 다행이라는 생각도 들었습니다. 근본적인 원인을

제거하지 않는다면 다이어트는 항상 실패할 수밖에 없다는

사실도 알게되었습니다.


4. 앞으로 기대되는 것


수업을 통해 장기와 마음을 회복하는 방법을 배워 스트레스

상황 속에서도 건강하고 싶습니다. 일시적인 다이어트가 아니라

근본적으로 몸이 치유되어 살이 저절로 빠지는 느낌을 

경험해보고 싶어요^^