1. 올어바웃바디를 만나기 전 해봤던 다이어트나 가지고 있던 문제
(ex. 다이어트, 의지박약, 폭식, 살이 안 빠짐, 통증 등)
굶거나 적게 먹어도 살이 빠지지 않았고 갈수록 척추와 무릎이
안 좋아지는 느낌이었습니다. 이대로 가면 앞으로도 절대
살이 안 빠질 것 같았고, 음식에 대한 강박만 점점 심해지는
상태였습니다. 회사를 다니느라 하루종일 앉아있어야해서
혈액순환도 잘 안되는 상태였습니다.
2. 문제를 해결하기 위해 했던 노력
굶지 않고 최대한 운동을 통해 다이어트를 해보려고 했으나,
효과와 시간적인 부분에서 효율이 전혀 없다는 생각이 들었습니다.
3. 기초대사분석을 통해서 느낀 점
제가 생각한 것보다 제 몸이 많이 틀어지고 안좋은 상태라는 걸
알게되어 다행이라는 생각도 들었습니다. 근본적인 원인을
제거하지 않는다면 다이어트는 항상 실패할 수밖에 없다는
사실도 알게되었습니다.
4. 앞으로 기대되는 것
수업을 통해 장기와 마음을 회복하는 방법을 배워 스트레스
상황 속에서도 건강하고 싶습니다. 일시적인 다이어트가 아니라
근본적으로 몸이 치유되어 살이 저절로 빠지는 느낌을
경험해보고 싶어요^^

1. 올어바웃바디를 만나기 전 해봤던 다이어트나 가지고 있던 문제
(ex. 다이어트, 의지박약, 폭식, 살이 안 빠짐, 통증 등)
굶거나 적게 먹어도 살이 빠지지 않았고 갈수록 척추와 무릎이
안 좋아지는 느낌이었습니다. 이대로 가면 앞으로도 절대
살이 안 빠질 것 같았고, 음식에 대한 강박만 점점 심해지는
상태였습니다. 회사를 다니느라 하루종일 앉아있어야해서
혈액순환도 잘 안되는 상태였습니다.
2. 문제를 해결하기 위해 했던 노력
굶지 않고 최대한 운동을 통해 다이어트를 해보려고 했으나,
효과와 시간적인 부분에서 효율이 전혀 없다는 생각이 들었습니다.
3. 기초대사분석을 통해서 느낀 점
제가 생각한 것보다 제 몸이 많이 틀어지고 안좋은 상태라는 걸
알게되어 다행이라는 생각도 들었습니다. 근본적인 원인을
제거하지 않는다면 다이어트는 항상 실패할 수밖에 없다는
사실도 알게되었습니다.
4. 앞으로 기대되는 것
수업을 통해 장기와 마음을 회복하는 방법을 배워 스트레스
상황 속에서도 건강하고 싶습니다. 일시적인 다이어트가 아니라
근본적으로 몸이 치유되어 살이 저절로 빠지는 느낌을
경험해보고 싶어요^^