몸이 이완이 되니 깊은 호흡이 가능해지고, 배가 홀쭉해지고, 골반이 자연스럽게 맞춰진 느낌이 들어... 이 방법이 정답이라 느꼈습니다!



1. 올어바웃바디를 만나기 전 해봤던 다이어트와 가지고 있던 문제

(ex. 다이어트, 의지박약, 폭식, 살이 안 빠짐, 통증 등)

- 골반 틀어짐, 무릎 내회전, 얕은 호흡, 전체적인 불균형


2. 문제를 해결하기위해 했던 노력

- 카이로프랙틱, 도수치료, 정형외과, 필라테스 ,요가


3. 기초대사분석을 통해 느낀 점

- 어느 곳을 다녀도 수박 겉핥기식으로 문제점들만 이야기를 들었는데,

이낙림 대표님의 설명을 받으니 사이다 먹은듯 속이 시원하네요.

저의 문제점들을 알아듣기 쉽게 설명해주며 왜 이런 문제점들이

일어나는 건지, 근본적인 원인이 무엇인지, 추후 어떤 방향으로

진행해야하는지 명확하게 알려주셔서 정말 감사합니다.


4. 앞으로 기대되는 것

- 처음으로 기초대사, 장기이완 측면으로 접근하는 것이라

반신반의했지만, 샘플로 진행하는 프로세스를 하는동안

'아! 이거다' 라는 확신이 들었습니다.

1분도 채 지나지않아 깊은 호흡이 가능해졌고, 다 하고나니

머리도 맑아지며 몸도 가벼워지고, 틀어졌던 골반도 자연스레

맞춰진 기분이었습니다. (배도 홀쭉해졌어요!)

단 5분이라는 시간이었지만, 앞으로 6개월이라는 시간동안 진행하면

얼마나 제 몸이 변해져있을지 기대되고 설레입니다.