
1. 올어바웃바디를 만나기 전 해봤던 다이어트와 가지고 있던 문제
잘못된걸알았지만 쉽게고쳐지지않았고
고칠수가없었고 고치는방법을몰랐어요.
한방다이어트.닭가슴살과고구마가전부인줄알았고
적게먹고많이움직이면 무조건빠진다는 생각이였어요
2. 문제를 해결하기위해 했던 노력
무조건적게먹고많이움직여야한다고생각했고
무조건 닭가슴살샐러드만먹어야된다고생각했어요
3. 기초대사분석을 통해 느낀 점
무조건 적게먹고많이움직여야빠질거라는 생각없어졌어요
장기회복이 돌아와야 저절로빠지는구나 를알게되었어요
5분회복프로그램을통해 제가 편해지고 나른해진다는걸알게되었죠
4. 앞으로 기대되는 것
내가얼만큼회복이되어서 긴장을풀고 생활할수있게될지...
그리고 내가억지로가아닌 자발적으로 움직일수 있을까 에대한기대감😃
1. 올어바웃바디를 만나기 전 해봤던 다이어트와 가지고 있던 문제
잘못된걸알았지만 쉽게고쳐지지않았고
고칠수가없었고 고치는방법을몰랐어요.
한방다이어트.닭가슴살과고구마가전부인줄알았고
적게먹고많이움직이면 무조건빠진다는 생각이였어요
2. 문제를 해결하기위해 했던 노력
무조건적게먹고많이움직여야한다고생각했고
무조건 닭가슴살샐러드만먹어야된다고생각했어요
3. 기초대사분석을 통해 느낀 점
무조건 적게먹고많이움직여야빠질거라는 생각없어졌어요
장기회복이 돌아와야 저절로빠지는구나 를알게되었어요
5분회복프로그램을통해 제가 편해지고 나른해진다는걸알게되었죠
4. 앞으로 기대되는 것
내가얼만큼회복이되어서 긴장을풀고 생활할수있게될지...
그리고 내가억지로가아닌 자발적으로 움직일수 있을까 에대한기대감😃