식욕을 못 참는 게 제 의지박약의 문제가 아니라 체형과 기초대사량 문제라는 걸 알게되었습니다



1. pt를 받았었는데 오히려 운동을 하니까 무릎이 

아파져서ㅠㅠ 그만뒀구요 그 이후로 절식다이어트로 넘어가서.. 

음식을 참느라 스트레스를 넘 많이 받았구요 

그래서 다이어트 끝나고 나서 항상 많이먹어서 

몸무게가 다시 돌아갔어요ㅠㅠ 부종도 항상 안빠졌구요..


2. 식욕을 줄이려고 한약을 먹어봤는데 크게 줄지도 

않았을뿐더라 약을 끊으면 다시 많이먹게 

되더라구요ㅠㅠ 결국 몸무게가 다시 원래대로 돌아갔어요...


3. 뭔가 식욕을 못 참는 게 제 의지박약의 문제가 아니라ㅠㅠ 

체형의 문제라고.. 기초대사량이 낮아서 그런거라고 

말씀해주시니까 너무 위안이 됐어요...ㅠㅠㅠ 

생각지도 못한 곳에서 문제가 있었다는 걸 알게 되니까 

너무 신기하고 슬프고 그래도 앞으로 이거 

고쳐나가면 된다는걸 알개돼서 기쁘고 그러네요


4. 운동하면 이제까지 항상 운동중에도 힘들고, 

운동하고나서도 지쳐있었는데 기초대사를 올려서

 즐겁게 운동해보고 싶어요! 그런 날이 빨리 왓으면 좋겠어요 ㅎㅎ