장기이완과 체형교정을 통한 몸과 마음을 회복해야 다이어트가 가능하다는걸 깨달았습니다...



1. 두아이낳고 5년동안 다이어트하려고 식단+운동을했지만 

스트레스로인한 많은생각과 체형불균형으로인해 

효과가없었고 이것으로인해 폭식과 의지도 약해지고 

몸도아파오고 불면증도 심한 상태였음 


2. 운동도 해보고 적게도먹어보고 마사지도받아보고 

맘편하게먹어보려고 노력했지만 효과가없었음


3.그동안 내가했던 노력들이 다 무지로 인한거였고

장기이완과 체형교정을 통한 몸과 마음을 회복해야 

다이어트가가능하다는걸 깨달음


4. 올어바웃바디를 통해 내 몸과 마음을 

회복해서 편하게 다이어트가 즐거워질수있는 내가 되고 싶다