우연히 알게되어 기초대사분석을 하였는데..결과에 치중한 다이어트만 했던 제 자신이 충격..암담했습니다...



1. 올어바웃바디를 만나기 전 해봤던 다이어트나 가지고 있던 문제 

(ex. 다이어트, 의지박약, 폭식, 살이 안 빠짐, 통증 등)


38년을 살면서 애 둘을 낳고 이것저것 운동도 해보고 

살빼본다고 별짓하다가 8개월전 자전거 타다 어깨를 

다친후로 운동x 식이x도 못하고 스테로이드 주사는 

계속 맞으며 매일 통증과 부종, 짜증과 그 전처럼 

움직이지 못하는 우울감이 많았습니다.


2. 문제를 해결하기 위해 했던 노력


그래서 병원에서는 최대한 어깨를 쓰지말라고 하니까 

달리 할수있었던 것도 없고, 부었으니까 폼롤러로 스트레칭하고, 

일주일에 한번씩 산에 다녀오는게 전부였습니다.


3. 기초대사분석을 통해서 느낀 점


그러다 우연히 알게되어 기초대사분석을 하였는데..

필라테스 배울때 제 몸 상태를 어느정도 알고 있었지만, 

그것보다 더 심해지고, 결과에만 치중했었던 

제 자신이 충격..암담했습니다.

이 몸으로 죽을때까지 살아야하고, 더 안좋아지겠구나..


4. 앞으로 기대 되는 것


그래서 대표님과 상담후 좋아질거라는 말씀에 

저도 믿어보고 꾸준히 해볼랍니다.