지금까지 해보지 않았던 다이어트 방식을 알게 되어 많이 기대됩니다^^



1. 올어바웃바디를 만나기 전 해봤던 다이어트나 가지고 있던 문제 

 - 단식, 한약, 각종 다이어트 식품, 헬스(PT포함) 등 다양한 다이어트를 해봤고, 

할 때마다 결국은 굶는 게 답이었습니다. 먹는 양을 줄이면 

체중 감소가 잘 되는 편이긴 한데, 먹기 시작하면 다시 늘어나는 고무줄 몸무게... 

스트레스성 폭식도 많은 편이고, 평생 굶고 살 수도 없고... 

매주 경락 마사지를 받아야 할 만큼 늘 온 몸이 피곤하고 아픕니다. 


2. 문제를 해결하기 위해 했던 노력

 - 마사지 받기, 자전거 타기(1~2시간), 런닝 머신에서 걷기(30분~1시간)


3. 기초대사분석을 통해서 느낀 점

 - 체형에 문제가 있다는 건 알고 있었으나, 제 생각보다 심각하다고 하셔서 좀 놀랐네요.


4. 앞으로 기대 되는 것 - 무엇보다 몸이 아프지 않게 됐으면 좋겠고, 

대표님 말씀처럼 몸이 저절로 움직이고 싶어졌으면 좋겠네요.

그래서 평생 부러워했던 사람들처럼 늘 안정적으로 

적절한 몸무게를 유지할 수 있었으면 좋겠습니다. 지금까지 해보지 않았던 방식이라 사실 많이 기대됩니다^^