체형교정의 중요성을 알게됨


[기초대사분석 후기 ]


1. 올어바웃바디를 만나기 전 해봤던 다이어트와 가지고 있던 문제

PT, 간헐적단식, 런닝 등등 혼자하기어렵거나 지속하기 어려운 다이어트를 했었음


2. 문제를 해결하기위해 했던 노력

간헐적단식은 하되 식단을 너무 빡빡하게 하지 않았음. 군것질을 거의 안했고 혼자 근력운동도 해보고 런닝도 해봄


3. 기초대사분석을 통해 느낀 점

체형교정의 중요성을 알게됨


4. 앞으로 기대되는 것

체형교정을 통한 기초근력향상, 체질개선?