올어바웃바디에서 코칭해주시는 대로 꾸준하게 지속적으로 하겠습니다.



전화로 기초대사분석 후기를 들었습니다. 

거북목과 골반은 원래 알고있던 부분이였었는데,

아킬레스건도 삐뚤어질수있다는걸 오늘 처음 알았습니다.
여지껏 제몸에 좋은 줄로만 알고 햇던 스쿼트 플랭크와 그외 운동들이

제몸에 부담이 가는줄 모르고. 그저 시간을 늘려가며 운동을 할수록 몸이 나아지길 커녕 

아팠던 이유들이 이해가 갔습니다. 세심하게 설명을 해주시는걸 듣고 

대사에 대한 분석을 들을수록 총체적 난국과 한숨만 나오고, 

이야기 하는내내 분석해주신 사진만 빤히 보게 되더라구요 ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사진보니 내가 얼마나 살이 쪘는지...뭐가 문제인지....왜빠지지 않았었는지

왜 아팠는지 알고나니 그나마 속은 좀 시원했고, 그래도 앞으로라도 바로 잡을수 있다고 하시니 

진통제와 주사에 의지하지 않고!


앞으로 올어바웃바디에서 코칭해주시는 대로 꾸준하게 지속적으로 하겠습니다.
너무너무 기대가 되어서 잠도 안올꺼같아요♡♡


앞으로 잘부탁드립니다^^