잘못된 다이어트로 인해 예민해진 나

전화컨설팅을 하기전 시청 했던 영상들을 보면서 

알아서 살이 빠지는 환경을 만들어 줘야한다는 걸 듣고 

정말 그렇게 되면 얼마나 좋을까 그렇게 되고싶다. 

하면서 전화를 기다렸어요.


컨설팅을 시작 할 때 상담이고, 편하게 

대화하자 하셨지만 뭔가 내가 잘 못 해왔던 다이어트를 

알았기에 이야기를 풀어내기가 쉽지 않더라구요 ^^;; 

이런저런 질문으로 저의 다이어트과거를 

다 들어 주신 후 이어간 대화는 명쾌했습니다.


여러가지 다이어트를 해본 결과 

식단조절, 운동만이 다이어트에 최고다라고 

생각하며 나름 관리한다 생각했는데 제대로 된 

효과를 보지 못하면서 점점 지쳐가고 있었는데,


원인을 풀어보니 결국은 순환이구나. 

몸의 정상정령의 자세를 통해서 순환이 잘 되면  

그거야 말로 살이 잘 빠지는 몸이되겠구나

생각했습니다. 그리고 육아휴직으로 쉬고 있음에도 

왜 화가 더 많아졌는지의 원인도 

잘못 된 다이어트로 예민해진 

나의 문제 였다는 걸 반성해보내요 ^^;


내 몸을 제대로 알고 올어바웃바디가 

마지막 정착지가 되길 바라며,

올어바웃바디와 함께 나를 위해, 

내 몸을 사랑하는 여정을 함께 하렵니다.



출처 : AAB 회원 커뮤니티