빵을 좋아하지도 않는데 빵으로 폭식하고 있는 나

다이어트를 하면서 목표체중을 

넘어서까지 성공해봤던 사람이에요.

하지만 그럴수록 다이어트를 하기 전보다 

불행하다고 생각되고 자존감은 낮아지고 

친구들과 만나면 일반식을 해서 

살이 찔 것 같은 불안감에 

사로잡히는 날들이 많아졌어요...



건강해지고 쾌활해지고 싶어서 운동, 

식단을 한건데 하면 할수록 

약속은 줄이게 되고 운동 강박증도 생겨서 

하루에 조금이라도 안 움직이면 

또 살이 찔 것만 같고...



빵을 좋아하지도 않았는데 

어느 순간 빵으로 폭식하고 있는 

저를 깨닳은 뒤 많이 울었어요. 



혼자서 해결할 수 없단 생각에 

이것저것 찾아보다가 알게된 

올어바웃바디 유튜브 영상을 보는데 

제가 느꼈던 이런 것들은 정확하게 아시더라구요.



믿고 전화 컨설팅까지 받게 됐어요.

왜 제가 순환이 안됐는지 설명해주시는데..

신뢰가 가더라구요 기초대사분석 상담도 

정확하게 받아보고 싶어요 :)



출처 : AAB 회원 커뮤니티