좋은 것들을 할수록 살만 찌고..

제가 그동안 식이요법을 안해본게 없었어요.

중학교때 입시공부에 학원에 시험준비하느라 

하루종일 앉아있고 3-4시간씩 잤었어요.

그러고나서 고등학교때부터 

우울증이 심하게 왔었어요 

살도찌고 탈모도... 생리도 불규칙했어요.



일찍부터 건강에 적신호가 켜짐을 느껴서 

더 필사적으로 최선을다해서! 채식 생채식 로푸드 

곡물생식 자연식 고지방식 과일식까지... 

그사이 몸이 더 많이 망가졌어요 겨우겨우 명상을 통해 

마음을 다스렸었어요 그리고 정말 우연히 고등래퍼 가사를 

검색하다가 트레이너낙샘의 블로그를 알게되었고 

제 문제의 해결이 여기에 있을 거라는 확신이 들었어요! 



블로그의 모든 글들이 정말×10000000 공감이 갔거든요

실장님도 비슷한 경험을 하셨기에 

이런 저의 상황을 다 아시고 상담을 해주셔서 감사했어요.

저는 제 상태에 대해 포기하다시피해서 

굉장히 미로 속에 갇힌 느낌이었는데 이제 더 아등바등  

노력하지 않아도 된다는 말씀에, 또 스스로 관리할 수 있도록 

가르쳐주신다는 말씀에 뭔가 자유로움을 느꼈어요. 

그런날이 오리라 믿습니다 ^^ 감사해요!



출처 : AAB 회원 커뮤니티