다이어트 졸업을 하고 싶어요

지금까지 어떻게 보면 별의별 방법으로 다이어트를 해오고 방법을 몰랐던  같다.

 

'다이어트' 자체를 생각 안하고 그냥 평소에 습관적으로 운동하고 몸이 건강할  있는 음식들을 챙겨먹고 그래왔으면 지금보다 건강하고 슬림한 몸이였을  같다

 

한약 다이어트를 시작하기 전은 지금보다 훨씬 건강하고 만족스러운 몸이였는데 건강한 방법이 아닌 몸을 힘들게 하는 방법들로 돌고돌아 멀리   같은 생각에 다른거에 눈을 돌리게 되고 멍청하게 다이어트를 해왔던  같다

 

오늘 상담을 통해서 다시한번 지금까지의 나를 되돌아보게 되었던  같다

 

생각해보니 다이어트 졸업.. 졸업을 하고싶단 생각이 강했다.

매번 '이번이 마지막이다라는 생각으로 항상 다이어틀 해왔다면 이번엔 완벽하려는 압박감? 내려놓고  몸을  사랑하고 가꾸는 방법그리고 나한테 맞는 방법을 올어바웃바디를 통해서 찾고싶다는 생각이 들었다.

 

상담해주신 선생님께 너무 감사한시간이였다.


출처 : AAB 회원 커뮤니티