폭식은 내가 몸에게 잘못한 대가

오늘 오전에 기다리던 전화상담을 드디어 받았습니다!

무슨 말을 어떻게 해야하나

혼자 걱정 아닌 걱정을 했었는데, 

너무 편하게 대해주셔서 이때까지의

다이어트 실패담들을 잘 말씀드릴 수 있었던 것 같아요ㅎㅎ



실장님께서 이때까지 제가 했던 다이어트들은

결핍을 바탕으로 한 것들이기 때문에 

결국 욕구가 증폭될 수밖에 없다고 

하시면서 어제 상담일기에 남겼듯이 폭식은 

내가 몸에게 잘못한 대가라고 하시더라구요ㅠㅠ 

그래서 그걸 뉘우치고 고치면 된다구! 

글을 읽었을 때보다 말로 직접 들으니까

훨씬 더 와닿았던 것 같아요ㅜㅜ



다이어트 하기 전에는 살찐 자신의

모습만 싫어 했었는데 수많은 다이어트들을 

시도하고 반복하면서 이제는 다이어트를 

실패한 자신의 모습까지 싫어하게 되지 않냐고 

하시는 말씀에 너무너무 공감했어요ㅠㅠ



계속 자존감은 떨어지고

자신감도 없어지고 

남들 앞에 나서기 더 힘들어지고..ㅠㅠ



이 굴레에서 벗어나기 위해 기초대사분석과

프로그램도 진행하기로 했습니다. 

결핍을 바탕으로 한 힘든 다이어트가 아니라 

내 몸을 아껴주는 다이어트를 통해 

꼭 꼭 바뀌고싶어요!!!!!!



출처 : AAB 회원 커뮤니티