지금까지 운동에 관해, 내 몸에 관해 참 무지했구나 생각이 들었습니다.



상담 전, 꼭 읽어보라고 하신 AAB 시크릿을 읽고나서 

지금까지 운동에 관해, 내 몸에 관해 참 무지했구나 생각이 들었습니다. 


출산과 육아의 과정을 정신없이 지나오다보니 

나도 모르게 나를 잃어가고 있었던 거 같아요

매일 가짜 배고픔을 느끼고 시도 때도 없이 

아무거나 먹었고 살이찌고 관절에 통증이 생기고

어깨와 목 통증은 일상 있어왔습니다.


전화상으로 내 상태가 잘 전달이 될까 걱정했는데  

컨설턴트 분께서 우선 잘 들어주셨고, 공감해주시며 

마음 편하게 이야기를 해주셔서 좋았습니다. 


일반 다이어트와 다르게 회복에 중점을 두어 몸이

변화할 수밖에 없는 방향으로 이끌어주실 것 같습니다. 

너무 무리하지 않고 억압하지 않는 방향으로 

몸의 균형을 찾아가는 방식 같아서 어떤 프로그램인지 

기대도 됩니다. 상담 감사드립니다!