다이어트를 생각하면 즐거움이 먼저 생각나는 그런 다이어트를 하고싶습니다.(foru****님의 나쁜다이어트 후기)



1. 내가 지난날했던 나쁜다이어트


2016년 결혼을 위해 6개월간 한약 다이어트를 했습니다.

한약을 먹으니 식욕도 없어지고 한의원에서도 기초대사량이 낮아질꺼라 

운동도 하지말라해서 무작정 약만먹고 6개월동안 10키로가 빠졌습니다.

44키로가 되니 너무 행복했지만 결혼 후 보상심리로 식탐이 너무 심해져서 

다이어트 전 몸무게보다 더 많이 살찌게 되었고 금년 3월 출산 후 몸무게는 더더욱 늘어버렸습니다. 






2. 나쁜다이어트를 보고 느낀점


저도 제 몸에 맞는 재미있는 다이어트를 하고싶습니다.

다이어트를 생각하면 먹고싶은거 못먹기, 적게먹기,하기싫은 운동 하기 등등.. 

전부 부정적인 생각만 들었습니다. 

다이어트를 생각하면 즐거움이 먼저 생각나는 그런 다이어트를 하고싶습니다.






3. 나쁜다이어트를 보고 궁금한점


저도 정말 몸이 변할 수 있을까요? 

항상 끈기가 없어 너무 쉽게 포기했었던 나날들이였습니다.






4. 내게맞는다이어트를 향한 각오


출산 후 달라진 몸을 보며 자존감이 많이 낮아졌습니다.

밖에 나가기가 싫어서 아기가 있다는 핑계로 매일 집에서만 생활합니다. 

건강하고 즐거운 다이어트로 한번뿐인 인생 행복하게 살고 싶습니다.



출처 : AAB 회원 커뮤니티