즐겁게 평생 행복하게 내몸을 사랑하며 내몸을 알아가며 다이어트를 하고싶습니다. (kdw7****님의 나쁜다이어트 후기)


1. 내가 지난날했던 나쁜다이어트


바로 약2개월전 피티를 받았습니다

아주독한맘을먹고 갔지요//

몇년간 저는 적은나이인데도 불구하고 하는일이 잘풀리지않아 의욕이없어 매일같이 술을 달고 살았습니다. 그

래서 결국 70에 육박하는 몸무게를 갖게되었습니다.

사실20대때부터문제가많았습니다.

잦은다이어트와 고무줄같은 몸무게를 넘나들며 머리속이는 온통 살이찌고빠지고만있었습니다.

제 직업특성상 남들에비해 스트레스가 더 많았던것같습니다.

외모가 보여지는 직업이고 옷의사이즈에맞춰서 내몸을 맞춰야했거든요//

그러고 30대에 들어서고 의욕을 잃고 관리에 대해 너무나 힘들고 더이상 하기싫어 내려놓게되었습니다.

그리고 2년동안 거의15키로가 찌고 70이되었죠.

사람도안만나게되고 더이상이렇게 살면인되겠다싶어

 독한맘으로 비싸게 피티를 끊고 하루에 두번운동을 갔습니다. 

물론 고구마와 닭가슴살을 먹었지요.

평소 무릎과발목이안좋았던 저는 피티쌤께 말씀을 드리고 시작을했습니다.

그런데2주정도되었을때 굉장히 심한통증을 느꼈고 

결국엔 발목인대가 파열되었어요.

결국 운동을 쉬게되었고 한달이지났습니다.


그랬더니 제몸은 다시 원점//

치료를 받아 발목이 조금은 좋아졌지만 아직도 걸을때조금씩 아프고 

다시 살은빼야겠는데 이젠 조금 무섭더라구요 또다칠까봐...

돈은 돈대로 날렸습니다. 

곳을 안가기로하고 환불을 받으려했지만 100프로 받지못했거든요.

너무너무 속상한 심경입니다.





2. 나쁜다이어트를 보고 느낀점


아주많은걸 느꼈지요. 

내가여태잘못된방식으로 다이어트를 해서 이렇게 내몸을 건강하던 나를 망가뜨렸구나... 

너무속상합니다..







3. 내게맞는다이어트를 향한 각오


전 지금 도움이필요합니다.

도움을 주신다면 즐겁게 평생 행복하게 내몸을 사랑하며 내몸을 알아가며 다이어트를 하고싶습니다.




출처 : AAB 회원 커뮤니티