평생 건강하게 스스로 운동하는 삶을 살고싶습니다. (choo****님의 나쁜다이어트 후기)



1. 내가 지난날했던 나쁜다이어트


올 한해동안 시중에 파는 다이어트 보조제도 여러종류 먹어보고 피티도 두차례 받았고요. 

지금도 새로운 곳에서 받고 있습니다. 

인터넷이나 다이어트 성공한 지인들이 사용한 방법으로 식이조절도 해봤고, 

독소 해독히는 프로그램도 해봤습니다. 

중간에 한약도 구입해서 먹어봤었고 지방분해 주사도 두차례 맞았습니다. 

다른 약들은 전부 소용조차 없었고, 그나마 지방분해 주사가 효과가 좋았지만 

유지하지 못하고 조금씩 되돌아 가기를 반복했습니다. 

회식이나 모임 약속이 있으면 도저히 유혹을 못이기고 많이 먹었고, 

스트레스를 받으면 다이어트 전에는 없었던 과자나 간식류로 폭식하는 습관도 생기게 되었습니다. 

밤늦게 야식이니 간식먹는 습관이 조금있었는데 엄청 심해졌던 시기도 있었습니다. 

우울하고 무기력 하다가도 내가 유혹을 끝까지 못이겨서 이렇게 되었다고 

자책 하면서 다시 다시를 일년 내내 반복합니다 .








2. 나쁜다이어트를 보고 느낀점


이 글을 그냥 습관적으로 다이어트 관련 정보들 보고 넘기다가 발견하고 카페에서 울면서 읽었습니다. 

아무리 운동과 식단으로 건강하고 요요 없는 다이어트를 하고싶지만

 피티를 받아도잘 모르겠고 효과가 부진하던 차에 나쁜 다이어트 글은 제가 일년 내내 겪은 일들을 제 일처럼 써 놨더군요. 

솔직히 하루에도 몇번씩 다시 주사맞으러 가는 생각을 하고 수술을 할까 생각합니다. 

피티를 신청할때마다 다 얼마 기간이면 이정도 감량한다고 그동안 잘못 한거 바로잡아 준다고

 다짐을 받았지만 만족했던적은 없습니다. 

이 글을 읽고는 저깉은 사람들을 정말 도와주실수 있는지 사실은 확실히 믿어진다고 말이 나오지 않습니다. 

하지만 잘못된 것과 저에게 맞는 다이어트라도 알고싶다는 생각이 들었고, 

저는 노력한건데 제 몸을 망가트리고 있다는 사실에 어떻게 해야 할지 몰라 후기를 남기게 되었습니다. 

이글을 보고 다시 믿어보고 싶고 

제가 겪은 일과 비슷한 사례들이 있는거 같아서 이야기 나눠보고싶고 상담 받고싶었습니다.









3. 나쁜다이어트를 보고 궁금한점


전부 궁금합니다. 

일단 다른 사람들의 후기가 아님 제 몸을 두고 상담받고 그러면 궁금한 점도 더 생길것 같습니다. 

특히 피티를 해도 살이 잘 안빠지는것이 너무 힘들고 궁금합니다. 

남들 먹는거 다 참아도 효과가 별로 없는 것도요.









4. 내게맞는다이어트를 향한 각오


위에 글 보시면 얼마나 절망적인지 조금 아실수 있을 것 같습니다. 

다이어트 성공하고 싶어서 약속도 안만들고 외식 안하게 

주변 지인들과 소원하게 지내며 연락도 많이 끊었습니다. 

연애도 안하고 소개도 다 거절합니다.

개인 피티관련 운동 다이어트 관련 광고를 수도없이 봤습니다. 

제발 제가 맞게 찾아들어왔길 바라고 확신을 가지고싶습니다. 

그리고 정확하고 알맞는 지식으로 

순간 다이어트 뿐 아니라 유지도 계속하고 평생 건강하게 스스로 운동하는 삶을 살고싶습니다.




출처 : AAB 회원 커뮤니티