좋은 정신을 가지고 좋은 몸을 만들어 즐거운 삶을 살 수 있게 내 자신을 가꾸겠습니다.(dlwj****님의 나쁜다이어트 후기)



1. 내가 지난날했던 나쁜다이어트


저는 이상하게도 다이어트를 하게되면 항상 몸이 아팠습니다. 

올바르지 않은 다이어트를 했기 떄문이겠죠.. 

보통은 앓아 눕는게 대부분이였지만 한번은 한창 유행했던 

가르니시아가 들어있는 알약을 먹으며 다이어트를 한 적이 있었습니다. 

한동안 눈에띄게 살이 빠졌었어요. 

이대로면 좋겠다라고 생각하는 찰나, 발 끝부터 시작해 날이 갈수록 영역이 더 넓어지며 

어디 살짝만 부딛혀도 엄청난 고통이 생기는 이상한 현상이 생기기 시작했습니다. 

대학병원까지 가서 검사를 해 보았지만 별다른 해답이 나오지 않았었고, 

그 동안 바뀐게 뭔가 생각하며 가르니시아를 더이상 먹지 않고 

음식도 건강하게 잘 챙겨 먹었더니 거짓말 같이 통증이 없어졌습니다. 

이 후로 지금까지는 운동도 해보고 다이어트 도시락도 사 먹어보고 했지만 

가이드가 없으니 흐지부지하게 되더라구요 ㅠㅠ

제 몸에 맞는 좋은 다이어트를 꼭 찾고 싶습니다.







2. 나쁜다이어트를 보고 느낀점


글을 읽고 대표님의 다이어트에 대한 생각의 전환이 너무 신선하게 다가왔습니다. 

이제껏 망가진 몸을 리셋 시키고 자신에게 맞는 방법을 통해 

건강한 몸을 유지하며 다이어트를 한다는 영상을 보고 한대 맞은 것 같았습니다. 

현재 아이들을 가르치는데 아이들마다 성향도, 

그에따른 공부 방식도 다 달라야 한다고 생각 하면서 

왜 여지껏 다이어트는 남들이 하는 가장 효과적인 방법을 따라야 한다고 생각했을까요?


AAB는 체형 분석을 통해 각각의 사람에게 맞는 건강한 몸을 만들기 위한 방법을 알려준다는 것에 처음엔 놀랐고 

그 후 계속 글을 읽어보며 고개가 끄덕여 졌습니다. 








3. 나쁜다이어트를 보고 궁금한점


프로그램 진행이 어떻게 되길래 

이렇게 많고 좋은 후기들이 있는지가 제일 궁금했습니다. 







4. 내게맞는다이어트를 향한 각오


얼마 남지 않은 20대 좀 더 건강하고 예쁜 모습으로 보내고 싶습니다. 

좋은 정신을 가지고 좋은 몸을 만들어 즐거운 삶을 살 수 있게 내 자신을 가꾸겠습니다.




출처 : AAB 회원 커뮤니티