남들처럼 당당하게 꾸미고 다니고 싶습니다.!(goto****님의 나쁜다이어트 후기)



1. 내가 지난날했던 나쁜다이어트


안녕하세요. 저는 초등학교 6학년떄부터 살이쪄와서 어느순간 내가 살이 찐게 당연하다듯이 여겨왔습니다. 

하지만 어느순간부터 저의 몸에 관심이 생겼고, 다이어트를 해야되겠다는 마음으로 처음 헬스장에가서 등록을 했습니다.

하지만 그때부터 저의몸은 망가져 가고 있었습니다. 

처음에는 운동이 처음이니 당연한듯이 계속 해왔습니다. 

계속 하다보니 무릎이 점차 아파오고 허리도 아파왔습니다. 

너무 이상해서 헬스를 그만두고 1~2개월을 흘려보냈습니다. 

다시 다이어트를 해야겠다는 마음으로 유튜브에 다이어트 운동을 보고 따라서 운동을했지만 

식욕만 늘어갈뿐 전혀 살은 빠지지 않고 헬스장에 다녔던거와 똑같이 무릎과 허리가 아파왔습니다. 

그래서 2~3일정도 무릎을 절뚝거리게 되었습니다. 

그래서 뭐가 맞은 운동인지 모르고 그냥 따라만 해서 몸이 망가져버린 저를 보니 자괴감이 들더군요. 


하지만 다이어트를 포기할수 없었던 저는 우연히 올어바웃 바디를 찾게되었습니다







2. 나쁜다이어트를 보고 느낀점


처음 나쁜다이어트 글을보고 많이 생각이 들었습니다. 

아 내몸이 이렇게 운동을해서 망가질도 식단도 아무것도 모르고 

그냥 무작정 고구마와 닭가슴살만 먹어왔다고 생각을하니 참 후회스러웠습니다. 

글을보며 이럴수도 있구나 운동이어쩌면 몸을 망가트릴수 있구나라는 생각을 많이 하게됐습니다. 

다시 몸을 정상적으로 되돌려 놓고 싶다는 생각 또한 계속 들었습니다.







3. 나쁜다이어트를 보고 궁금한점


나쁜다이어트를 보고 궁굼한것이 다 사라졌습니다.








4. 내게맞는다이어트를 향한 각오


정말 이번에는 마음을 굳히고 살을 다 빼고 몸을 정상적으로 되돌릴 것입니다. 

더이상 살찐 저의 모습은 보기도 싫고  남들처럼 당당하게 꾸미고 다니고 싶습니다.!






출처 : AAB 회원 커뮤니티