끝까지 최선을 다할 준비가 되었습니다! (gptj****님의 나쁜다이어트 후기)



1. 내가 지난날했던 나쁜다이어트


반평생 날씬했던적이 없었습니다. 

그거에대한 스트레스는 별로 없게 살고있었습니다.

하지만 두번의 출산이후 망가진 제몸과 틀어진골반으로 인해 통증이 잦아져 병원도 많이 다녔지만 

7년째 그통증은 좋아지지 않았습니다.

그러다 운동을 해보자해서 다이어트를시작했는데 처음시작한 다이어트 식단과 운동으로 8키로정도 감량 하였지만 

(그와중 하체살은 그대로 인거 같아요.이게 저에게있어 제일스트레스 요인 인것 같습니다ㅠㅠ)

요요는 당연히 찾아 오더라구요 밤마다 먹는게 다시 습관이 되었고..

아침마다 오는 후회와 스트레스다시 마음잡고 

다이어트하는걸2년째......

운동으로 안되니 이것저것 글들이 눈에들어와서 

명품디톡스라는거도 해보고 그것도 신랑몰래....잠못자며 화장실을 얼마나 다녀왔는지...

다시 하고싶지 않은 다이어트였습니다..

배가 좀 빠진거 같았지만 그때뿐..

지금은 운동과 식이조절(아침 점심 먹고 저녁만 간단히)

을하면서 그냥 유지중입니다..

할수있는한 해보려고 노력중인데 그 길이 끝이 보이질 않습니다







2. 나쁜다이어트를 보고 느낀점


나름 운동도 좋아하고 잘한다 생각했지만, 

혼자했던 운동들이 모두 시간낭비였다는 생각이 바로드는 시간이었고,

아픈골반 참으면서 왜 바보같이 운동했는지 무식했다는 생각이 계속 들었습니다..

2년이라는 시간동안 

이제 정신력도 쇠약해 졌었는데

글들을 읽으면서...나네....내가그러네...

잘못된 길을 가고 있었다는걸 알게됐고

다시 해보자 하는 의지가 생기게 되는

계기가 되었습니다.





3. 나쁜다이어트를 보고 궁금한점


운동하지말라 라는 글에서와같이 현재 동영상보며 홈트와 소도구필라테스를 하고있는데,

이런것들도 하면 안되는건지?

저주받은 하체에서 벋어날수 있는지?


온라인으로도 체형을교정하며 다이어트할수

있는지? 궁금합니당







4. 내게맞는다이어트를 향한 각오


운동을 좋아하는 저에게 좋은 터닝포인트가

될꺼같아 글을 작성 하였고,

우리딸에게 건강하고 예쁜 모습 보이고싶고 끝까지 할수있다는 모습 보여줘야 하기에

포기할수 없는 간절한 다이어트!

끝까지 최선을 다할 준비가 되었습니당!




출처 : AAB 회원 커뮤니티