AAB SECRET 후기

1. 내가 했던 지난날의 나쁜다이어트 


삼시세끼 염분은 거의 없이 고구마와 야채, 닭가슴살을 먹으며 수업없는날엔 꼭 유산소를 필수로 했었다. 또한, 근육통이 오던 자세가 좋지않던 일단 다이어트가 급하여 운동을 했었던것같다.



2. AAB SECRET을 보며 느낀점 


뭔가 일반적으로 알려져있는 상식같지만 결코 그렇지않은, 더욱 차별화된 컬럼들인 것 같다.



3. AAB SECRET을 본뒤 궁금한 점


없음


4. 앞으로 다이어트에 대한 각오


단순히 널린 정보만이 아니라 시크릿 컬럼을 통한 체계적이고 좀더 심화적인 정보를 활용하여 다이어트해야겠다.