AAB SECRET 후기

1. 내가 했던 지난날의 나쁜다이어트 



식단 조절 후 보상심리의 식사



2. AAB SECRET을 보며 느낀점 



이정도 뺐으면 한 끼 정도는 괜찮겠지로 오래 살다보니 고무줄도 아니고 빠졌다 쪘다 계속 반복했어요. 운동은 하기 싫고.. 그러던 중 살은 빼는게 아니라 빠진다는 말이 마음에 닿아서 여기까지 왔네요



3. AAB SECRET을 본뒤 궁금한 점



머리로는 다 알지만 몸이 잘 안 따르는데, 어떻게 제어를 해야 할지 잘 모르겠네요



4. 앞으로 다이어트에 대한 각오


건강한 몸과 정신으로 살아가고 싶네요