식단에 관련해서 '먹는 것'에 

대한 부담이나 스트레스가 있었는데

작용 원리를 알게 되어서 좋았다

계속 운동을 해오면서 조금씩 느꼈던 

내 몸의 문제점에 대해 

좀 더 명확하게 알게 되는 계기가 되었다