맨날 운동한게 문제점이라는 걸 알게 됐어요 ㅎㅎ;

PT를 여러번 받았었고 

지금도 받고 있는데 

계속 들었던 거랑 배운거랑 

많이 달랐던 것 같아요. 

맨날 하루에 운동을 2~3시간씩 하고 

식단 조절을 해도 살이 안빠져서 

더 조금 먹고 더 많이 운동했었는데 

그게 문제점이라는 걸 알게 되었어요 ㅎㅎ

여태 해왔던 다이어트보다 

더 건강하게 다이어트 할 수 있을 것 같아요!