외형적인 멋을 우상삼아 웨이트 트레이닝에 접근하고, 

나아가 피트니스 대회참가도 했었는데

체형의 문제를 알고도 자해를 해왔다. 

대회준비중 부상으로 모든 운동을 내려놓고 

쉬어가는 중에 보충제와 닭가슴살, 고구마에 의존하며,

 오래 즐겁게 웨이트를, 선수활동을 할 수 있을까에 대한

스스로의 대답은 NO! 너무나 당연한 이야기이고 

어쩌면 이미 알고 있었을 세미나 내용들은 계속 끄덕이게 했다.

추가적인 나의 의문은 일반인들이 일반적으로 

목표하는 날씬하고 탄력적인 몸 이상의 

근육량을 가진 선수 몸을 목표로 하고 있을때는 

식단에서 닭가슴살과 같은 단백질을 

추가하지 않아도 될 까? 이다.