일반적으로 알고 있던 내용과 다르게 

근본부터 차근차근 설명해주셔서 좋았다.

식단, 운동에 대해 궁금했던 것들을 

자세히 알려주시고 이해하기 쉽고 

지루하지 않게 진행해주셔서

알찬 시간이었다. 2시간도 부족할 만큼 

정말 아깝지 않은 세미나여서 좋은 기회였다.