다이어트에 대한 강박관념이 너무 심해서 

비정상적인 식습관, 무식하게 무리한 운동을 

반복하며 몇 년을 버렸습니다. 강의를 들으면서

생각과 감정, 정신이 가장 중요하다는 걸 알았고 

마음가짐부터 바르게 가져야 한다는 걸 

알게 되었습니다. 가장 근본적으로 중요한게 

무엇인지 알게 되었고 

살빼는거에만 치중하지 않고 

내 마음의 소리와 몽믜 소리를 귀기울여 듣고

건강하게 살아야겠다고 느꼈습니다. 

월차쓰고 두 시간 동안 날아온 보람이 있네요!!! 

감사합니다~!!