선택했다면 믿고 실천하자! 정보에 휘둘리지 말자!

우리 몸은 유기적으로 연관되어 있다

그리고 그것을 컨트롤할 수 있는 것은

결국 '나'이다. '마음가짐'이 중요하다

그리고 나의 상황에 맞게 꾸준히 실천하자

자책금지!