신랑도 같이 와서 들었으면 좋았을 것 같아요! ㅎㅎ

식단과 운동의 파괴가 충격적이였습니다.

허리가 늘 아파 필라테스를 하고 있는데 

운동을 하고 난 날이면 허리가 더 아프고 했었는데 

마음의 이완과 생각의 이완이 필요하다는 것이

도움이 많이 되었습니다 신랑도 같이 와서 

들었으면 좋았을 것 같아요

좋은 정보 주셔서 감사합니다 ^^

앞으로 열심히 쌀밥 먹으려구요 ㅋㅋㅋ